Volg zoveel mogelijk deze adviezen:
- Blijf zoveel mogelijk in de schaduw en in huis.
- Vermijd zware inspanning tijdens de warmste uren.
- Drink veel water, ook als je geen dorst hebt.
- Houd ramen en deuren overdag dicht om het huis koel te houden.
- Let extra goed op ouderen, kinderen en zieke mensen.
- Pas op met smog en zwem alleen op veilige plekken.
Kijk voor meer informatie en praktische tips op www.vnog.nl.
Volg de actuele weerswaarschuwingen en adviezen van de hulpdiensten.
